几乎现在每天来闪吧转一圈，恨自己来的太晚了！ （因为自己也是个菜鸟～～）经常想在网上找些关于动画运动规律方面的资料，可是感觉很少，加上最近有很多做flash的朋友问起这方面的内容，于是就自己在匆忙之中写了这篇不太成熟的教程！希望能和各位进行交流！！请各位多多的指点和批评～！！ QQ:190056153

　　正常人物跑步是有规律的：身体重心略向前倾，手臂成弯曲状；自然握拳，跑动时手臂前后摆动；脚的弯曲幅
度要大，每步蹬出的弹力要强；头步的高低成波型运动状态。
在写实人物奔跑时，双脚几乎没有同时着地的时间，而是依靠单脚支撑身体的重量。
但是在可爱型人物跑步时，中间要有双脚同时离地的过程。这样才能显得更加生动有趣。
由于跑步时速度比较快，因此，时间的掌握非常重要。只有掌握住动画的时间和跑步的规律，才能设计出流畅的动作。
一般情况下，正常人跑一个半步大概用的时间是半秒钟不到（大约10帧），跑一个完步的时间是不到一秒（大约18帧）。
我们设计动作时，习惯用二十五帧每秒，因为这是电视动画的标准帧数（电影是二十四帧每秒），但是在flash默认的帧数是12帧每秒
你可以把他改成25帧每秒。如果你不想改，那我们也没办法了，你就拿我们的帧数除以二吧 ~~~~~可能会效果不太好啊

下面是一些具体的动作分析：

我们的动作是按一拍二来设计的。（即一张拍两帧）

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此张动作是人物跑步时单脚着地时的动态。左脚在前，右手要前伸成自然握拳状态，同时，右脚抬起，左手在后，身体带动披风。

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跑动时左脚掌落地的同时，左腿根据惯性弯曲，身体向下倾，右手向后伸，左手向前伸，右脚往前伸。由于惯性和空气的阻力，
披风底部上翘。头部的头发梢和帽檐也向上翘起。http://www.ddvip.net/mediamovice/Flash/index2/img_flash_ddvip/200512344254468.gif" target=_blank>http://www.ddvip.net/mediamovice/Flash/index2/img_flash_ddvip/200512344254468.gif" width=691 onload="if(this.width>screen.width-333)this.width=screen.width-333" border=0>

左脚前脚掌用力，脚后跟抬起，左腿伸直，右腿继续往前伸并抬高，右手继续向后伸（大概在腰部的位置），左手也继续向前伸
（大概在腰部位置）。由于身体抬高带动披风底部向下翘。帽檐和头发向下翘http://www.ddvip.net/mediamovice/Flash/index2/img_flash_ddvip/200512304144413.gif" target=_blank>http://www.ddvip.net/mediamovice/Flash/index2/img_flash_ddvip/200512304144413.gif" width=691 onload="if(this.width>screen.width-333)this.width=screen.width-333" border=0>

在现实生活中，我们一般看不出跑步时有很明显的腾空动作，但是，腾空的动作确实在发生。在动画片中，要想把人物的动态很完美的表现出来，也就必须要有腾空的动作。双脚同时离地，左腿腾空向后，右腿腾空向前，左右手继续前伸和后缩。披风随着身体而跟随。http://www.ddvip.net/mediamovice/Flash/index2/img_flash_ddvip/200512304314957.gif" target=_blank>http://www.ddvip.net/mediamovice/Flash/index2/img_flash_ddvip/200512304314957.gif" width=691 onload="if(this.width>screen.width-333)this.width=screen.width-333" border=0>

右脚落地，左手向前伸成自然状态，同时，左脚抬起，右手在后。披风继续随身体而动。http://www.ddvip.net/mediamovice/Flash/index2/img_flash_ddvip/200512304430990.gif" target=_blank>http://www.ddvip.net/mediamovice/Flash/index2/img_flash_ddvip/200512304430990.gif" width=691 onload="if(this.width>screen.width-333)this.width=screen.width-333" border=0>

和图片二的动作成相反状态。（打字太累~~~偷个懒啊……大家都是很聪明的~自己想下就可以了吧~~~）。
接上面
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和图片三的动作相反。

http://www.ddvip.net/mediamovice/Flash/index2/img_flash_ddvip/200512305322385.gif" target=_blank>http://www.ddvip.net/mediamovice/Flash/index2/img_flash_ddvip/200512305322385.gif" width=691 onload="if(this.width>screen.width-333)this.width=screen.width-333" border=0>


和图片四的动作相反。
因为我们做的是跑步循环，所以图片九和图片一的动作一样。这样，不管我们在剧情中的跑步时间有多长，我们都可以通过移动背景来解决，当然了，背景也是要循环的。

最终效果：
大家支持的话 以后会发更多的教程的 也感谢闪吧给我们提供了方便，给我们交流的机会。
谢谢大家~！！